Ser du etter noe annet?

Gå videre til det område som passer din interesse, og lær mer om luftkvalitet og produktene vi tilbyr.

home_icon

For hjem

explore_icon_grey

For bedrift

bag_icon_grey

For proff

Avbryt

Hva er de optimale luftkvalitetsnivåene for helse, produktivitet og energisparing?

Airthings

Airthings

september 26, 2022

En komplett, enkel guide til ideelle luftkvalitetsnivåer i bygninger. 

Innendørs luftkvalitet har en enorm effekt på menneskers velvære og produktivitet. Visste du for eksempel at et sunnere arbeidsmiljø kan redusere sykefraværet med 58 %?I tillegg står bygninger for 40 % av det globale energiforbruket og 33 % av klimagassutslippene.2 

I denne artikkelen: 

Hva er det optimale karbondioksidnivået (CO 2) i en bygning?
Hold CO 2 -nivået under 800 ppm for å sikre god kognitiv ytelse.

De fleste forskere er enige om at på steder som for eksempel kontorer, anses et karbondioksid nivå under 800 ppm som ideelt.3 Hvis konsentrasjonen innendørs overskrider 1000 ppm, vil menneskers evne til beslutningstagning sannsynligvis forverres4 med minst 50 %.5

Hvorfor spiller det en rolle?

Beslutningstagning er en viktig del av virksomheten. Med høye nivåer av CO2 på arbeidsplassen blir medarbeiderne tregere til å svare på daglige utfordringer, noe som reduserer produktiviteten betraktelig. Det betyr også at virusoverføring er mer sannsynlig på grunn av mangel på friskt oksygen.

Hva er det optimale nivået av svevestøv i en bygning?
Hold nivåene av svevestøv 2,5 under et årlig gjennomsnitt på 5 µg/m 3 for å beskytte brukerne mot hyppige astmaanfall.

Som for radon er det ingen «optimale» nivåer for svevestøv. I 2021 oppdaterte imidlertid Verdens helseorganisasjon sine retningslinjer for dette forurensende stoffet.6 Nå er den anbefalte grensen for svevestøv2,5 5 µg/m3 med hensyn til årlige gjennomsnittskonsentrasjoner. Gjennomsnittlig 24 timers eksponering bør ikke overskride 15 µg/m3 mer enn tre til fire dager i året. 

b2b_level_pm_blog1
Hvorfor spiller det en rolle?

Svevestøv er spesielt skadelig for brukere med pustevansker, for eksempel astma. Å overvåke svevestøvnivåer og iverksette tiltak når det er nødvendig, vil hjelpe bedrifter med å aktivt demonstrere at de bryr seg om dette problemet, samtidig øke ansattes velvære.

Hva er den optimale temperaturen i en bygning?
Still inn temperaturen til rundt 21 °C for å redusere konsentrasjonen på arbeidsplassen og spare energikostnader.

Selv om personlige preferanser varierer, konkluderte en studie fra 2014 med at innendørsarbeidere gjør færre feil når temperaturen er innstilt på 21 °C.7

Vær imidlertid oppmerksom på at den nøyaktige ideelle temperaturen vil avhenge av hvor du befinner seg, og hvilken årstid det er. Faktisk har en studie vist at ved å redusere temperaturen i klasserommet fra 25 til 20 °C på sensommeren forbedres elevenes prestasjoner betydelig.8

Så lenge du ikke avviker for mye fra 22 °C, kan du sikre termisk komfort for brukerne.

b2b_level_temp_blog

Hvorfor spiller det en rolle?

Temperaturen i en bygning har en tydelig effekt på hvor komfortable brukerne føler seg når de utfører oppgaver, noe som har en avsmittende effekt på deres evne til å konsentrere seg og samarbeide med hverandre.9 Dessuten vil det å holde seg til en moderat temperatur hjelpe bedrifter med å spare på energiregningen.

Hva er de optimale fuktighetsnivåene i en bygning?
Hold fuktighetsnivået på ca. 40–60 % for å forhindre mugg og spredning av infeksjoner.

Innendørsmiljøer med et fuktighets nivå på under 30–40 % gjør spredning av infeksjoner mer sannsynlig.10 Men hvis nivået overskrider 70 %, vil det sannsynligvis vokse mugg og annen sopp.11

Hvorfor spiller det en rolle?

Den økte smittehastigheten gjør at brukerne oftere må ta sykefraværsdager. Mugg, derimot, skader bygningens struktur og kan gjøre fasilitetene dine ubrukelige. Begge problemene kan alvorlig forstyrre forretningsdriften.

Hva er det optimale nivået av flyktige organiske forbindelser (VOC) i en bygning?
Hold nivåene av flyktige gasser på 0–250 ppb for å øke den generelle tilfredsheten med bygningen.

Flyktige organiske forbindelser (VOC) består av mange stoffer med ulik giftighet. Imidlertid bør det være mindre enn 250 ppb av et kjemikalie i et gjennomsnittlig innendørsmiljø.12

Hvorfor spiller det en rolle?

Flyktige organiske forbindelser kan forårsake irritasjon i øyne, nese og svelg. Dette kan føre til at brukerne blir mindre fornøyde med bygningen sin, noe som kan redusere eiendomsverdien. De skapte til og med et navn for dette fenomenet – syk bygning-syndrom.13

b2b_level_vocs_blog

Hva er den optimale virusrisiko-indikatoravlesningen for en bygning?
Sørg for at virusrisikonivået ditt er under 5.

Airthings for Business innendørs luftkvalitetsmonitorer har en virusrisiko-indikator som rangerer risikonivået ditt fra 1–10. Nivåer under 5 betyr at ingen reduksjon er nødvendig.

Hvorfor spiller det en rolle?

En lav virusindikatoravlesning bidrar til å berolige brukerne. Dette er spesielt viktig i lys av pandemien, siden folk er med større sannsynlighet vil være engstelige for offentlige rom. 

Hva er det optimale radon-nivået i en bygning?
Hold radon-nivåene under 100 Bq/m 3 for å minimere risikoen for lungekreft.

For radon er det ikke noe fastsatt «optimalt» nivå. (Jo lavere målingen er, desto lavere er risikoen.) Verdens helseorganisasjon fastslår likevel at nivåer under 100 Bq/m3 eller 2,7 pCi/L ikke gir grunn til bekymring.14

Hvorfor spiller det en rolle?

Å sikre at bygningen din ikke fanger opp overflødig radon, er nøkkelen til sikkerhet for alle brukere og besøkende. I noen land vil dette til og med gjøre det enklere for deg å overholde myndighetenes forskrifter.15

Diagram over radonnivåer

Hva er det optimale lufttrykket for en bygning?

Det er ikke noe spesifikt ideelt lufttrykknivå for bygninger. I noen industri- og laboratoriemiljøer kan riktig lufttrykk hjelpe teknikere til å betjene maskiner mer nøyaktig, men den ideelle målingen vil avhenge av sammenhengen.

Hva er det optimale differensialtrykknivået for en bygning?
Oppretthold en undertrykkdifferanse på 2,5–20 Pa for å forhindre spredning av patogener.

I amerikanske sykehusmiljøer må rom for pasienter med infeksjonssykdommer ha en undertrykksforskjell på minst 2,5 Pa.16

Hvorfor spiller det en rolle?

Sykehus er lovpålagt å opprettholde undertrykk i noen rom, slik at forurenset luft ikke lekker inn i ukontaminerte områder.

Hva er det optimale lysintensitetsnivået i en bygning?
Oppretthold lysintensiteten på 500 lux for å sikre komfort for brukerne.

I følge US Department of Labors OSHA Workplace Lighting Guidelines bør belysning i kontorlokaler typisk være 500 lux.17 Dette er også anbefalingen for papirbaserte oppgaver i Storbritannia.18 I andre land eller arbeidsområder kan anbefalingene variere. 

Hvorfor spiller det en rolle?

Alle næringsbygg bør være tilstrekkelig opplyst. Hvis dette ikke er tilfellet, kan det føre til belastning på øynene, tretthet og hodepine. Alle disse forholdene påvirker helse og velvære negativt.

Hva er de optimale støynivåene i en bygning?
Hold nivåene for bakgrunnsstøy under 35 dB(A) for å maksimere produktiviteten.

I følge Verdens helseorganisasjon er tydelig taleoppfatning kun mulig hvis bakgrunnsstøyen ikke overskrider 35 dB(A).19

Hvorfor spiller det en rolle?

Bakgrunnsstøy kan være ekstremt distraherende for brukere i bygningen. Det hindrer også kommunikasjon og samarbeid mellom ansatte.

Optimale luftkvalitetsnivåer: raskt jukseark

  • Karbondioksid: under 800 ppm
  • Svevestøv: under 5 µg/m 3 (årlig gjennomsnitt)
  • Temperatur: 21 °C (21 °C)
  • Luftfuktighet: 40–60 %
  • Flyktige gasser (VOC): 0–250 ppb
  • Virusrisiko-indikatoravlesning: under 5
  • Muggrisiko-indikatoravlesning: under 4
  • Radon: under 100 Bq/m 3 eller 2,7 pCi/L
  • Differensialtrykk: 2,5-20 Pa
  • Lysintensitet: 500 lux
  • Støy: under 35 dB(A)

AS-B2B-Apr22-Optimal-air-quality-levels-for-health-productivity-and-energy-saving-CTA

Kilder: 

1. https://worldgbc.org/news-media/doing-right-planet-and-people-business-case-health-and-wellbeing-green-building
2. https://www.weforum.org/agenda/2021/02/why-the-buildings-of-the-future-are-key-to-an-efficient-energy-ecosystem/
3. https://www.energy.wsu.edu/documents/co2inbuildings.pdf
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548274/ 
5. https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/27662232/4892924.pdf?sequence=1
6. https://www.who.int/publications/i/item/9789240034228?ua=1
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4591743/
8. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10789669.2007.10390951 
9. https://www.bbc.com/worklife/article/20160617-the-never-ending-battle-over-the-best-office-temperature 
10. https://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130227183456.htm 
11. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/indoor-air-quality-and-energy-efficiency
12. https://www.worldgbc.org/sites/default/files/bp-resource/BPFP-IEQ-Guidance-Note.pdf
13. https://blog.breezometer.com/sick-building-syndrome-will-be-taken-more-seriously-post-pandemic
14. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/radon-and-health
15. https://www.radonassociation.co.uk/guide-to-radon/information-for-employers/
16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20864218/
17. https://www.osha.gov/etools/computer-workstations/workstation-environment 
18. https://warwick.ac.uk/services/healthsafetywellbeing/guidance/officelighting/ 
19. https://www.who.int/docstore/peh/noise/Comnoise-1.pdf 

Get started Airthings for Business

Ready to learn more about how our solution can help your business breathe better?

B2B page illustration_Get started